4/23 きゅうりダイエット

 朝

きゅうり&ワカメ 冷静スープ

トースト

 

きゅうり丸かじり

ハンバーガ

 

ピリ辛きゅうりの塩昆布和え

牛肉野菜炒め

サーモン刺身

 

朝の体重  -9.3kg