www 増えた

www 増えてもーた www

 

-9.6kgをキープ だったのに

昨日 すき焼き食べて ビール飲んだら

+0.8kg www

-10.4kg になっちゃった~

 

美味しくすき焼きを いただき

楽しくビールを飲んだだけなのに~ (T_T)

 

朝ごはんは控えめに食べるぞ~!

出来れば (自分の意思次第なんだけどwww)

昼ごはんも控えめに食べるぞ~‼