ダイエット・・・って

目標で1年で10㎏のダイエットにしたけど

今まで ダイエットらしいダイエットをしたことがなく

だから 太ったんだけど www

 

何から始めれば ⁉

食事制限が先 ⁉

筋肉をつけるのが先 ⁉

同時進行・・・(゚Д゚;)・・・ 無理・・・っぽい www

 

何から始めよう~

悩む (- " -*)