4/23 きゅうりダイエット

 朝

きゅうり&ワカメ 冷静スープ

トースト

 

きゅうり丸かじり

ハンバーガ

 

ピリ辛きゅうりの塩昆布和え

牛肉野菜炒め

サーモン刺身

 

朝の体重  -9.3kg

 

 

 

 

 

4/22 きゅうりダイエット

きゅうり + 味噌

梅茶漬け

 

きゅうり + マヨネーズ

ラーメン

 

きゅうり + もずくの酢の物

糸コンチャプチェ風

豚耳の塩焼き

 

朝の体重  -9.3kg

 

 

 

 

 

 

 

4/21 の きゅうりダイエット

きゅうり + マヨネーズ

具だくさん味噌汁

 

きゅうり + キムチ

ピザトースト

 

きゅうりとタコの酢の物

手巻き寿司

 

朝の体重 -9.5kg

 

料理下手だから きゅうりのレパートリーが www 無い (-_-;)

 

 

 

 

 

4/20 の きゅうりダイエット

きゅうり + マヨネーズ

ワカメむすび

 

きゅうりとワカメの酢の物

焼き鮭

 

きゅうり浅漬け

オイキムチ

焼肉

 

21日 朝の体重  増えてるかと思ったけど

-9.6kg のままだった  (^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

きゅうりダイエット

4月もそろそろ・・・終わる

 

ヤバイ  (゚Д゚;)・・・肉が・・・ついたまま・・・

 

夏がやって来る・・・・・ (´艸`)°・。 イヤーーー

 

慌てて昨日からダイエットスタート

 

簡単そうな きゅうりダイエット

 

ご飯を食べる前にきゅうりを1本食べるだけ   らしい   

 

きゅうり + 味噌

クラッカー + クリームチーズ + ジャム

 

きゅうり半分 丸かじり

ジャージャー麺 + きゅうり千切り

 

きゅうりとワカメの酢の物

鶏もも肉ソテー

ツナと野菜のチーズ焼き

 

朝の体重

一昨日と変わらず -9.6kg でした~ ・・・

 

きゅうりダイエット 

いつから 効果が出てくるかな~ 出ないまんまかな~ www

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一人鍋

お野菜が・・・お高い

いつまでたっても お高いまんま

お鍋から遠ざかってる原因

でも久々に作った~ ♪

 

海鮮しゃぶしゃぶ レモン鍋

 

鶏がらスープ  ちょっと濃いめ

日本酒

レモンスライス

ぶり 薄切り

生タコ 薄切り

牡蠣

大根 薄切り

白ねぎ

青ねぎ

水菜